← Økter
Video kommer
yoga · nybegynner · 12 min

Stiv rygg etter jobb

Tolv minutter for deg som har sittet hele dagen. Rolige bevegelser for rygg og nakke, ingen forkunnskap.

Johanne Teigland · rygg og nakke · kveld · energi

Logg inn for å starte
Flere i yoga
30 min

Hel praksis, 30 minutter

yoga · middels · energi, hofter
18 min

Hofter som sitter fast

yoga · middels · hofter, kveld
10 min

Morgen på ti

yoga · nybegynner · morgen, energi